Hãy yêu quý những gì bạn đang có

Bạn cần nhận ra những ưu điểm, những thế mạnh mà chỉ mình bạn có, tạo nên những đặc trưng riêng của bạn (như nụ cười duyên dáng, dễ mến, thái độ lạc quan yêu đời, suy nghĩ chín chắn, sâu sắc...). Nên nhớ  rằng, bạn đang sở hữu rất nhiều "báu vật” tiềm tàng chứ không phải chỉ có mỗi cơ thể của mình đâu.

 Tận hưởng gì bản thân mong muốn

Hãy tạo một lối sống thật thú vị cho bản thân bằng cách tận hưởng cuộc sống, khám phá những bí ẩn của thiên nhiên qua các cuộc dã ngoại, theo đuổi những sở thích của mình.  Luôn tin rằng mình là một người dễ mến và có tinh thần lạc quan. Hãy liệt kê những phẩm chất tốt đẹp của riêng bạn ra giấy và đặt ở một nơi mà bạn có thể nhìn thấy hàng ngày.

Hãy dành nhiều thời gian cho những người có ảnh hưởng tốt đối với bạn, những người có thái độ lạc quan và yêu đời.

Mỗi khi cảm thấy phiền muộn hay gặp phải những khó khăn trong cuộc sống thì bạn nên tìm đến những người bạn thân hoặc các chuyên gia tâm lý để tâm sự và xin những lời khuyên giúp bạn vượt qua những suy nghĩ tiêu cực của chính mình.

Hãy bỏ quá khứ lại đằng sau

Quên đi những khiếm khuyết, thiếu sót mà bạn đã mắc phải để hướng đến một ngày mai tươi sáng hơn.

Tin tưởng vào giá trị của bản thân

Sự khác nhau giữa những người thành đạt và những người thất bại không chỉ ở khả năng và kiến thức mà còn ở hình ảnh của bản thân họ. Những người thành công luôn tin vào chính mình. Họ có một cảm nhận rất sâu sắc về giá trị của chính bản thân họ. Nếu bạn có một niềm tin vững chắc như vậy, bạn sẽ có thể thay đổi hành vi của mình để thực hiện những điều tốt đẹp hơn.