Trang chủ HIV  |  Web Link  |  Giới thiệu |  Liên hệ  |  English 
hiv logo

Thông báo

Icon
Error

Đăng nhập


Tùy chọn
Xem bài viết cuối Go to last unread
Offline leduc  
#1 Đã gửi : 10/12/2004 lúc 02:57:18(UTC)
leduc

Danh hiệu: Thành viên mới

Nhóm: Thành viên chính thức
Gia nhập: 24-11-2004(UTC)
Bài viết: 7

Chào các bạn,

Thời gian qua, mình sinh hoạt với nhiều người cai nghiện theo một phương pháp mà nhiều người trên thế giới sử dụng, đó là phương pháp 12 bước. Người ta đi 12 bước để cai nghiện về ma tuý, bia rượu,... Mình xin giới thiệu với các bạn về phương pháp này với một vài tài liệu sau đây về hiệp hội Những Người Nghiện Heroin Ẩn Danh (Heroin Anonymous):
__________________

Tổ Chức Những Người Nghiện Heroin Ẩn Danh Là Gì? (What is Heroin Anonymous?)

 

Tổ chức Những người nghiện heroin ẩn danh (H.A.) là một hiệp hội vô lợi tức mà những thành viên là những đàn ông, đàn bà đã tìm ra giải pháp đối với bệnh nghiện heroin. Đây là một chương trình giúp người nghiện kiêng cữ mọi loại ma tuý hoàn toàn. Chúng tôi là những người nghiện heroin đã bình phục và gặp gỡ thường xuyên để giúp nhau duy trì việc kiêng cữ.

 

Điều kiện duy nhất để tham gia là lòng mong ước không còn bị căn bệnh nghiện heroin hành hạ. Tổ chức H.A. không đòi hỏi lệ phí; chúng tôi tự trang trải qua sự đóng góp của mình. H.A. không liên kết với bất cứ giáo phái, tổ chức chính trị, hay thể chế nào. Chúng tôi không muốn tham gia vào bất cứ cuộc tranh cãi nào, và cũng không ủng hộ hay chống đối bất cứ tổ chức nào. Mục đích chủ yếu của chúng tôi là duy trì việc kiêng cữ và giúp những người nghiện heroin khác đạt được điều này.

 

Tổ chức H.A. chỉ quan tâm đến sự bình phục cá nhân và sự tiếp tục duy trì của những người nghiện heroin đã tìm đến sự giúp đỡ của Hiệp hội chúng tôi. Chúng tôi không cung cấp chương trình giáo dục về ma tuý, điều trị tâm lý, ý tế, hay tâm thần, chương trình điều trị có sử dụng các chất hoá học, các công trình nghiên cứu về bệnh nghiện ma tuý, hay tuyền truyền dưới bất cứ hình thức nào.

 

Các thành viên là những cá nhân đã tìm ra một lối sống tốt hơn. Chúng tôi đã bình phục khỏi căn bệnh nghiện heroin và có sự mong muốn đơn giản là được giúp đỡ tất cả những ai đang bị căn bệnh nghiện heroin hành hạ. Chúng tôi hoàn toàn tự trang trải; chúng tôi đón nhận những đóng góp tự nguyện nơi các thành viên để lo cho các chi phí; ngoài ra chúng tôi xin được từ chối các đóng góp từ bên ngoài.

 

Chương trình Bình phục của chúng tôi đã được phỏng theo chương trình của tổ chức Những người nghiện rượu ẩn danh (A.A.), năm 1935. Chúng tôi áp dụng 12 Bước trong chương trình của A.A. (chúng tôi không liên kết với tổ chức này), trong đó người nghiện heroin này sẽ giúp đỡ một người nghiện heroin khác để đạt được sự tự do khỏi căn bệnh nghiện ngập của mình.

 

Chúng tôi nhận ra rằng những cá nhân đã bình phục khỏi căn bệnh nghiện heroin có sự thông cảm, đồng cảm, sự gắn bó, tình bằng hữu, và đường hướng mà không có được nơi các chương trình khác, là điều dẫn đến sự thất bại. Trong Hiệp hội của chúng tôi, bạn sẽ chứng kiến những người nghiện heroin giúp đỡ nhau; với lòng tự nguyện, họ sẽ truyền lại kinh nghiệm của họ cho người đến sau, là những người đang rất cần có những câu trả lời đối với căn bệnh nghiện ma tuý của mình.

 

Sửa bởi quản trị viên 27/03/2012 lúc 01:05:51(UTC)  | Lý do: Chưa rõ

Quảng cáo
Offline leduc  
#2 Đã gửi : 10/12/2004 lúc 04:21:34(UTC)
leduc

Danh hiệu: Thành viên mới

Nhóm: Thành viên chính thức
Gia nhập: 24-11-2004(UTC)
Bài viết: 7

II. Người Nghiện Heroin Lài Ai? (Who is a heroin addict?)

 

Chúng tôi là những người đàn ông, đàn bà xuất phát từ nhiều lối sống. Một lúc nào đó trong cuộc sống, chúng tôi đã cảm thấy tò mò về heroin. Với một số người trong chúng tôi, chúng tôi đã kết thứ ma tuý này ngay lập tức trong khi những người khác thì việc đó diễn ra dần dần. Dù sao đi nữa, chúng tôi đã bắt đầu suy nghĩ về cách nào có thể kiếm ra hàng. Thỉnh thoảng chúng tôi tự thuyết phục bản thân rằng: những chi phí khác không quan trọng lúc này. Chúng tôi bắt đâu vạch ra phương cách để ăn cắp tiền và những thứ khác để có thể tiếp tục chơi. Tới một lúc nào đó thì việc này không chỉ đơn giản là giải trì mà trở nên một nhu cầu tuyệt đối.

 

“Tôi chỉ chơi cuối tuần” hay

“Tôi có thể bỏ bất cứ lúc nào tôi muốn” hay

“Tôi chỉ cần cố gắng hơn một chút để bỏ” hay

“Dù sao đi nữa thì tôi không chích, chỉ hít hay hút” hay

“Vì có thai nên tôi đã hứa sẽ bỏ nhưng tôi không bỏ được”.

 

Thỉnh thoảng chúng tôi sử dụng heroin cùng một lúc với bia, rượu hay các loại ma tuý khác, nhưng thấy không đủ phê. Chúng tôi quyết chí phải đạt được mức độ phê như lúc mới chơi. Mặc dầu chúng tôi đã chứng kiến người khác chết vì quá liều, nhưng điều này đã không ngăn cản chúng tôi. Có người thấy hãnh diện vì có thể kiểm soát một số khía cạnh trong đời sống của mình, nhưng lại hoàn toàn bối rối không hiểu tại sao mình không thể kiểm soát được heroin. Cai được thời gian, chúng tôi tự thuyết phục bản thân rằng: mình có thể chơi lại mà không sợ bị mất kiểm soát. Khi chơi lại, chúng tôi khám phá ra: mình đã trở lại vị trí cũ, và còn tệ hơn nữa. Bất kể bao nhiêu lần chúng tôi thất bại trong việc cai, chúng tôi vẫn tiếp tục cố kiểm soát việc vốn nằm ngoài khả năng kiểm soát của mình. Đối với chúng tôi không gì quan trọng hơn là kiếm cho bằng được miếng giấy bạc và cục hàng. Không cần biết chúng tôi đau khổ và hoang mang như thế nào, chúng tôi vẫn tiếp tục chơi.

 

Chúng tôi không cần biết phải làm gì để chơi thêm lần nữa. Chúng tôi bắt đầu có những hành động mà mình nghĩ rằng sẽ không bao giờ làm; và sau đó chúng tôi cảm thấy xấu hổ với chính mình. Thỉnh thoảng mối đưa hàng bị chậm trể và chúng tôi bổng cảm thấy hoảng hốt. Lúc chúng tôi vã, chúng tôi sẵn sàng làm bất cứ điều gì để tỉnh táo lại.

 

Mặc dầu có những người đau khổ, bị bỏ tù, mất việc, mất tình yêu, mất người thân, bị quá liều, nhưng chúng tôi vẫn tiếp tục chơi. Chúng tôi đã sẵn sàng làm đủ điều để che dấu sự thật đối với người khác.

 

Đắm chìm trong cuộc chơi, chúng tôi cảm thấy vô vọng, mất đi nhân phẩm, mất đi các hoài vọng; chúng tôi thấy ghê tởm với bản thân, và cảm thấy cô độc. Nhiều khi chúng tôi ước gì mình chết đi để không còn đau khổ như thế này.

 

Tới một lúc chúng tôi đã có một khoảnh khắc tĩnh táo. Chúng tôi nhận ra rằng mình không còn kiểm soát được cuộc chơi, nhưng chính nó đang điều khiển mình. Chúng tôi tưởng rằng mình không thể thưởng thức đời sống nếu không có heroin, cuộc đời trở nên chán chường. Chúng tôi không thể nhận ra ánh sáng ở cuối đường hầm bởi vì chúng tôi thậm chí không còn nhận thấy đường hầm ở đâu. Chúng tôi hoàn toàn tuyệt vọng.

 

Chúng tôi khám phá ra rằng: mình không thể tự bỏ được. Những nỗ lực của mình đã làm cho mình ảo tưởng. Nếu phương cách của chúng tôi có hiệu quả thì mình đã bỏ được từ lâu rồi. Chúng tôi phải thừa nhận với bản thân rằng: mình là người nghiện heroin và cần sự giúp đỡ.

 

Như bao nhiêu người khác đã có những kinh nghiệm này, chúng tôi đã tìm ra sự hy vọng và một lối sống tốt hơn. Chúng tôi không còn bị căn bệnh nghiện ngập kinh khủng này hành hạ nữa. Chúng tôi không còn lo sợ khi nhìn thấy người công an trong kính chiếu hậu. Chúng tôi không còn sợ khi phải tiếp khách, hay khi đi ra ngoài. Chúng tôi đã tìm được sự tự do. Chúng tôi là những người nghiện heroin; chúng tôi chỉ muốn chia sẻ với các bạn kinh nghiệm bình phục của chúng tôi. Chúng tôi không cần có những hành động phạm pháp, sự ghê tởm với bản thân, sự cô đơn, xấu hỗ, hay là tuyệt vọng nữa. Sự đau khổ của chúng tôi đã chấm dứt. Chúng tôi không còn trải qua những điều này nữa vì chúng tôi đã trở nên những người tự do.

 

III. Phương Thức của Chương Trình (How It Works)

 

Ít khi chúng tôi chứng kiến người nào đi theo con đường của chúng tôi cách tận tình mà lại thất bại. Những người không bình phục là những người không thể hay không sẵn sàng dấn thân hoàn toàn vào chương trình đơn giản này, thường là những người về bản chất không thể thành thật với chính mình. Thật đáng tiếc cho những người này. Đây không phải là lỗi của họ; có lẽ đây là điều bẩm sinh. Họ không có khả năng nắm được và phát triển một lối sống đòi hỏi một sự thành thật cặn kẽ. Cơ hội cho họ thành công dưới trung bình. Cũng có những người khác bị những căn bệnh nghiêm trọng về cảm xúc và tâm lý, nhưng nhiều người trong họ có thể bình phục nếu họ có khả năng thành thật.

 

Các câu chuyện của chúng tôi tiết lộ cách tổng quát tư cách của chúng tôi trước đây, và tư cách của chúng tôi bây giờ. Nếu bạn đã quyết định rằng: bạn muốn đạt được điều mà chúng tôi có và sẵn sàng đi bất cứ quảng đường nào để đạt được điều này – bạn đã sẵn sàng để đi một số các bước.

 

Một số bước chúng tôi đã từng coi thường. Chúng tôi nghĩ rằng mình có thể tìm một lối đi nhẹ nhàng và dễ dàng hơn. Nhưng điều đó không thể được. Với thái độ vô cùng nghiêm túc, chúng tôi xin bạn hãy dũng cảm và tận tình ngay từ bước đầu. Một số người trong chúng tôi đã từng cố níu kéo những tư tưởng cũ kỷ, và điều đó đã dẫn đến con số không, cho đến khi chúng tôi buông thả chúng cách tuyệt đối.

 

Hãy nhớ là chúng ta đang đối diện với chất heroin – một thứ vô cùng xảo quyệt, khó hiểu, và mãnh liệt! Nếu không có sự giúp đỡ chúng ta không thể làm được. Nhưng có một Đấng Quyền Năng – đó là Thượng Đế. Chúc bạn sớm tìm ra Đấng ấy!

 

Thái độ nữa vời không mang lại được gì. Chúng tôi đã đứng ở một dấu ngoặc trong đời sống. Chúng tôi đã xin sự bảo vệ và quan phòng của Ngài và trao phó tất cả cho Ngài.

 

Đây là các bước trong chương trình bình phục mà chúng tôi đã đi.

 

1. Chúng tôi đã công nhận mình bị bất lực trước heroin – cuộc đời chúng tôi trở nên vô kiểm soát.

 

2. Tới lúc chúng tôi phải tin rằng có một Quyền Năng lớn hơn bản thân chúng tôi, giúp chúng tôi tái lập cuộc sống lành mạnh.

 

3. Chúng tôi quyết định trao phó ý chí và đời sống chúng tôi cho Thượng Đế săn sóc; đó là Đấng mà chúng tôi ý thức được.

 

4. Can đảm làm một bản tự kiểm kê hạnh kiểm luân lý của chúng tôi.

 

5. Thừa nhận trước Thượng Đế, trước tha nhân, và với chính mình về cái bản chất thực sự của những sai lầm của chúng tôi.

 

6. Hoàn toàn sẵn sàng nhờ Thượng Đế gở bỏ tất cả những thói hư tật xấu của chúng tôi.

 

7. Khiêm tốn nhờ Ngài lấy đi những khuyết điểm của chúng tôi.

 

8. Lập danh sách tất cả những người mà chúng tôi đã gây tổn thương và sẵn sàng bồi hoàn thiệt hại.

 

9. Trực tiếp bồi thường cho họ bất cứ người nào có thể, trừ khi nếu làm điều này sẽ gây thêm tổn thương cho họ hay  người khác.

 

10. Tiếp tục lập bản kiểm kê về cá nhân mình và khi thấy lầm lỗi phải tự nhận lỗi ngay.

 

11. Nhớ lời cầu nguyện và suy niệm chúng tôi tìm cách cải thiện sự tiếp xúc lương tri với Thượng Đế, Đấng mà chúng tôi ý thức được; chỉ cầu xin cho chúng tôi nhận ra thánh ý của Ngài và khả năng để thực hiện thánh ý đó.

 

12. Khi tinh thần được tỉnh thức do kết quả của chương trình này, chúng tôi cố gắng mang thông điệp này đến với những người nghiện khác, và thực hành các nguyên tắc này trong mọi nhiệm vụ của chúng tôi.

 

Nhiều người trong chúng tôi đã thốt lên,  “Việc này to lớn qúa! Tôi không thể thực hành được.”. Các bạn đừng nản chí. Không ai trong chúng tôi đã có khả năng tuân theo các nguyên tắc một cách hoàn hảo. Chúng ta không phải là thần thánh. Điểm thiết yếu là: chúng ta sẵn sàng thăng tiến trong các lĩnh vực tâm linh. Các nguyên tắc ở đây nhằm mục đích giúp chúng ta tiến triển. Chúng tôi yêu cầu sự thăng tiến về tâm linh thay vì sự hoàn hảo trong tâm linh.

 

Sự diễn tả của chúng tôi về người nghiện heroin, chương bàn về người không có niềm tin, và các cuộc phiêu lưu của chúng tôi đã nói rõ về ba điều thiết yếu:

 

(a)    Chúng tôi từng nghiện heroin và không thể làm chủ đời sống của mình.

(b)   Dường như không có sức mạnh con người nào có thể giúp cho chúng tôi hết nghiện.

(c)    Đấng Quyền Năng là Đấng có thể giúp chúng ta nếu chúng ta tìm đến Ngài.

Offline leduc  
#3 Đã gửi : 11/12/2004 lúc 05:19:26(UTC)
leduc

Danh hiệu: Thành viên mới

Nhóm: Thành viên chính thức
Gia nhập: 24-11-2004(UTC)
Bài viết: 7

Quan điểm "Thượng Đế" ở đây của chương trình là tuỳ theo mỗi cá nhân bất kể tôn giáo hay không tôn giáo. Tuy nhiên, đó phải là một Quyền Năng mạnh hơn quyền lực của bản thân. Vì vậy, có người cho Quyền Năng đó là Trời, là Phật, là Thiên Chúa, là Quan Âm, là Thần thánh...
Offline heo1980  
#4 Đã gửi : 11/12/2004 lúc 10:41:30(UTC)
heo1980

Danh hiệu: Thành viên gắn bó

Nhóm: Thành viên chính thức
Gia nhập: 06-05-2004(UTC)
Bài viết: 1.458

Được cảm ơn: 6 lần trong 3 bài viết
Cảm ơn Leduc rất nhiều vì những thông tin quý giá này, cảm ơn bạn !
Offline leduc  
#5 Đã gửi : 13/12/2004 lúc 02:59:54(UTC)
leduc

Danh hiệu: Thành viên mới

Nhóm: Thành viên chính thức
Gia nhập: 24-11-2004(UTC)
Bài viết: 7

Những Loại Ma Tuý Khác Thì Sao? (What about other drugs?)

 

Là các thành viên trong tổ chức H.A., chúng tôi cổ động một lối sống kiêng cữ tất cả các loại ma tuý, bia rượu. Không ai trong hiệp hội này có thể yêu cầu bạn sống như thế nào hay cho rằng bạn có bất lực hay không bất lực trước các chất gây nghiện. Kinh nghiệm của chúng tôi cho thấy những người nghiện heroin, nếu họ kiêng heroin, nhưng lại sử dụng các chất khác, thường tái sử dụng heroin. Lúc việc này xảy ra, chúng ta thường trở lại vị trí cũ, nhiều lúc còn tệ hơn trước nữa.

 

Nhiều người trong chúng ta đã có một lúc tự nhủ: “Miễn sao mình không chơi heroin là được”. Chúng ta bị ảo tưởng và cho rằng việc uống bia rượu, hút bồ đà, một ít thuốc phiện, cocain, hay sử dụng những loại thuốc giảm đau trong những lúc khó khăn là việc có thể chấp nhận được. Những lúc khác chúng ta không cần một lý do hay cớ nào để sử dụng một chất khác; chúng ta cho rằng việc này là tốt ở thời điểm đó. Đôi khi chúng ta tự thuyết phục mình rằng: không ai cần biết những gì mình đã làm, và mình có thể tự giải quyết vấn đề.

 

Còn nhiều lý do khác để biện hộ cho việc sử dụng những chất khác, ví dụ, chúng ta tự nhủ rằng: mình không làm hại đến ai. Chúng ta hoàn toàn không ngờ rằng việc sử dụng các chất khác không làm chúng ta thoả mãn như heroin, và bắt đầu mở đường cho việc trở lại với heroin. Lúc đó chúng ta tự bảo: “Ồ, thôi chơi lại cho rồi”. Lúc này, chúng ta không còn thận trọng, không cảnh giác. Chúng ta suy yếu trong tinh thần, không còn sức lực để chống cự. Chúng ta mất sự quân bình. Rồi sau đó, chúng ta lại bỡ ngỡ trước chuyện đã xảy ra và cố tìm một câu giải thích. Chúng ta cố lý giải nhưng vô hiệu quả. Không có lời giải thích nào làm chúng ta thoả mãn.

 

Thêm lần nữa chúng ta cảm thấy xấu hỗ và ghê tởm với bản thân. Chúng ta tin rằng mình đã thêm lần nữa làm cho người khác thất vọng và cho rằng bạn bè, gia đình đang phán đoán mình vì mình đã thất bại. Thỉnh thoảng chúng ta nhớ lại mình đã từng nghe ai đó nói về nguy cơ của việc sử dụng những chất khác trong các cuộc họp; nhưng chúng ta đã không màng đến điều người khác chia sẻ.

 

Chúng ta không ngờ rằng những người này đang chia sẻ từ kinh nghiệm. Họ đã từng đi xuống con đường đưa đến sự hủy hoại và đã khám phá ra rằng: họ đã ảo tượng trong việc sử dụng các chất khác trong thời gian kiêng cữ.

 

Tiếc thay, một số thành viên trong chúng ta không còn hiện diện ở đây để cho chúng ta hay việc sử dụng các chất khác trong thời gian kiêng cữ là điều tiêu cực. Nhiều khi chúng ta quên rằng: nhiều người nghiện heroin không thể duy trì sự bình phục và họ đã chết. Rõ ràng là chúng ta không thể cho rằng mình đang duy trì việc kiêng cữ nếu chúng ta sử dụng những chất khác.

 

Rss Feed  Atom Feed
Ai đang xem chủ đề này?
Guest
Di chuyển  
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.