<table id="table1" cellspacing="0" cellpadding="3" width="100%" border="0" hasbox="2"> <tbody hasbox="2"> <tr hasbox="2"> <td class="title" hasbox="2"><span id="NewsContentDetail1_MsgSubject" hasbox="2">Đánh thức khả năng đề kháng</span></td></tr> <tr hasbox="2"> <td class="datePublish" valign="top" height="25" hasbox="2">Thứ hai, 4/8/2008, 10:59 GMT+7 </td></tr> <tr hasbox="2"> <td style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Arial" valign="top" hasbox="2"> <div id="VietAd" hasbox="2"> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2">Nhiều người, vừa thấy trong người hơi khang khác một chút đã lo uống thuốc. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y học thì nên hạn chế dùng thuốc vì nó là con dao hai lưỡi. Cách giữ sức khỏe tốt nhất là tăng cường sức đề kháng của cơ thể để chống lại bệnh tật.</font></b></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Trong cơ thể chúng ta có một "đội quân" được giới chuyên ngành gọi là kháng thể, chúng có khả năng đẩy lui bệnh tật rất tài tình... Nhưng do cách sống, dùng thuốc không đúng, chúng ta đang "ru ngủ" khả năng đề kháng của chính mình.</font></p> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2">Khi kháng thể... "ngủ"</font></b></p> <div align="center"> <table id="table1" cellspacing="0" cellpadding="0" width="1" border="0"> <tbody> <tr> <td style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 8pt; COLOR: #000; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; FONT-VARIANT: normal" align="middle"><img style="CURSOR: hand" onclick="return openNewImage(this.src)" height="450" alt="thuoc1" hspace="5" src="http://www.tintuconline.com.vn/Library/myImages/30/2008/08/ngay%202/thuoc1.jpg" width="300" vspace="5" border="1" /></td></tr> <tr> <td style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 8pt; COLOR: #000; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; FONT-VARIANT: normal" align="middle" height="24"><font face="Verdana" color="#000080" size="1">Thuốc chỉ có lợi khi được dùng đúng cách, và khi bị "lờn" thuốc thì bệnh tình cũng trở nên nặng hơn rất nhanh</font></td></tr></tbody></table></div> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Kháng thể hiện diện trong các mạch máu và màng dịch giữa các tế bào, được coi là "chiến sĩ" bảo vệ cơ thể. Các chiến sĩ này có khả năng phát hiện những tác nhân lạ xâm nhập vào cơ thể. Mỗi loại kháng thể có sứ mệnh riêng, "tuần tra", phát hiện những "dấu vết" của vi khuẩn, virus cũng như các chất gây dị ứng, chất độc... để loại chúng ra khỏi cơ thể. Nhưng dù tinh nhuệ, được phân công "nhiệm vụ" chặt chẽ nhưng chúng ta vẫn bệnh. Tại sao?</font></p> <p align="justify" hasbox="2"><font face="Arial" size="2" hasbox="2">Ngày nay, dược phẩm và các phương tiện y khoa càng hiện đại nên các "chiến sĩ" bảo vệ cũng không cần phải lao lực nhiều. Chỉ cần cơ thể bất an là thuốc (trợ thủ chỉ dùng khi thật cần thiết) lại trở thành quân chủ lực, được đưa vào cơ thể ngay. Khi thuốc "lờn", bệnh tình cũng trở nên nặng rất nhanh. Bên cạnh đó, có những bệnh không cần <a href="http://tintuconline.com.vn/vn/khoe/208642/">dùng thuốc</a> nhưng họ vẫn dùng, ví như sốt siêu vi.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Bác sĩ Đinh Tấn Phương - Phó khoa Cấp cứu BV Nhi đồng 1, TP.HCM giải thích: kháng sinh không diệt được siêu vi. Bệnh nhi chỉ cần uống thuốc hạ sốt, dùng thức ăn lỏng, nhiều chất dinh dưỡng, bệnh sẽ tự khỏi sau một tuần. Song, không ít phụ huynh thấy toa chỉ có thuốc thông thường đã cho rằng bác sĩ... dở, và đi tìm bác sĩ khác yêu cầu cho thuốc "tốt".</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Theo bác sĩ Phương, kháng sinh chỉ có lợi khi dùng đúng. Nếu sốt siêu vi mà cho trẻ uống kháng sinh thì sẽ rước thêm bệnh vào thân, vì lúc này kháng sinh sẽ làm cơ thể suy yếu, do gan thận phải làm việc nhiều hơn nên đề kháng giảm, dễ mắc nhiều bệnh khác.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Mặt khác, có một nghịch lý là sống quá vệ sinh cũng làm... suy yếu đề kháng, do không được "tập trận" thường xuyên nên khi gặp "giặc dữ", các chiến sĩ đành chịu thua. Bằng chứng là trẻ được nuôi dưỡng, bảo bọc trong môi trường vô trùng khi ra ngoài dễ nhiễm bệnh hơn trẻ... "bụi đời".</font></p> <p align="justify"><b><font face="Arial" size="2">Đánh thức</font></b></p> <div align="center" hasbox="2"> <table id="table2" cellspacing="0" cellpadding="0" width="1" border="0" hasbox="2"> <tbody hasbox="2"> <tr hasbox="2"> <td style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 8pt; COLOR: #000; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; FONT-VARIANT: normal" align="middle" hasbox="2"><img style="CURSOR: hand" onclick="return openNewImage(this.src)" height="443" alt="thuoc2" hspace="5" src="http://www.tintuconline.com.vn/Library/myImages/30/2008/08/ngay%202/thuoc2.jpg" width="300" vspace="5" border="1" hasbox="2" /></td></tr> <tr> <td style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 8pt; COLOR: #000; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; FONT-VARIANT: normal" align="middle" height="24"><font face="Verdana" color="#000080" size="1">Lời khuyên chung là nên ăn đa dạng, đủ các loại thực phẩm như hoa quả, rau xanh...</font></td></tr></tbody></table></div> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Có nhiều cách đánh thức khả năng đề kháng. Thông thường, khi đề kháng yếu, cơ thể sẽ phát tín hiệu "SOS" như: thở nhanh, mau mệt... Khi thấy các dấu hiệu này, nên có kế hoạch nghỉ ngơi, thư giãn ở nơi có không khí sạch và dùng một số thực phẩm bổ sung dinh dưỡng như: viên sữa non, sữa ong chúa... và khám sức khỏe để phát hiện bệnh sớm.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Thức ăn đem dưỡng chất nuôi cơ thể, nhưng cũng có thể là nguồn bệnh nguy hiểm. Để tăng cường sức đề kháng, cần chọn lựa thức ăn sạch và tốt cho cơ thể. TS Trần Thị Minh Hạnh - Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM khuyên: Bạn có thể <a href="http://tintuconline.com.vn/vn/song/125937/">tăng cường đề kháng</a> cơ thể bằng cách bổ sung: chất đạm, vitamin A, sắt... </font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Các loại này có trong nhiều thực phẩm. Vì vậy lời khuyên chung là nên ăn đa dạng, đủ loại thực phẩm, tập thể dục. Nên dùng một số <a href="http://tintuconline.com.vn/vn/song/115033/">thực phẩm tăng cường đề kháng</a> như yaourt (trong yaourt có vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, giúp cân bằng tạp khuẩn ở ruột làm tăng sự miễn dịch của ruột). Kế đến là uống nước chứa nhiều vitamin C: nước cam, chanh, rau xanh đậm...</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Trẻ mới sinh sức đề kháng rất yếu, làm sao giúp bé có được đội ngũ "chiến sĩ" bảo vệ cơ thể hùng mạnh? Bác sĩ Lê Thị Kim Quý - Giám đốc Trung tâm dunh dưỡng TP.HCM trả lời: "Các bà mẹ nên cho trẻ bú sữa non có nguồn đề kháng rất quý từ mẹ, giúp bé không bị bệnh đường ruột và một số bệnh khác". Ở trẻ lớn hơn, khi bị bệnh nên đưa đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Các chuyên gia ở <span class="VietAdTextLink" id="link314" onmouseover="displayAd(314); countView('http://www.vietad.vn/click.aspx?ID=314&KeyID=1217&AuNum=515494&PubID=29&Keyword=%u0111%u1EA1i%20h%u1ECDc&TypeID=2&ZnID=0')" onclick="linkClick" onmouseout="hideAd">Đại học</span> Stanford (Mỹ) còn cho rằng, con người có thể vượt qua bệnh tật, bằng cách đánh thức và tăng cường sức đề kháng thông qua lối sống khoa học, <a href="http://tintuconline.com.vn/vn/khoe/204217/">không hút thuốc lá</a>, ăn uống điều độ, tăng cường luyện tập...</font></p> <p align="right" hasbox="2"><font face="Arial" size="2"><i>Theo</i> <b>Phương Nam<br /></b></font><img style="CURSOR: hand" onclick="return openNewImage(this.src)" height="20" alt="PhuNuTPHCM" src="http://www.tintuconline.com.vn/Library/myImages/@logo/PhuNuTPHCM.gif" width="65" border="0" hasbox="2" /></p></div></td></tr></tbody></table><a href="http://www.tintuconline.com.vn/vn/khoe/214550/">http://www.tintuconline.com.vn/vn/khoe/214550/</a>
