Nguyên tắc 1
Trước tiên bạn phải yêu chính bản thân mình
Mối quan hệ giữa bạn và chính bản thân bạn là nền tảng cho tất cả các mối quan hệ khác.Yêu chính bản thân mình là điều kiện tiên quyết giúp bạn tạo dựng những mối quan hệ đích thực với mọi người.
Mối quan hệ giữa bạn với chính bản thân bạn là mối quan hệ then chốt trong suốt cuộc đời bạn.Đó là nhân tố trung tâm tạo cho bạn rất nhiều kinh nghiệm trong các mối quan hệ với gia đình,bạn bè,quan hệ tình yêu cũng như trong công việc - đó chính là bạn.Đó chính là lý do mà nguyên tắc này được chọn là nguyên tắc đầu tiên trong cuốn sách này,một mối quan hệ không phải với bất kỳ người nào khác mà với chính bản thân bạn.
Có một sự khác biệt tương đối rõ ràng giữa bạn và con người của bạn.Bản thân bạn là một phần trong con người hiện hữu của bạn,nó tồn tại bất chấp cá tính,cái tôi,quan điểm cũng như tình cảm của bạn.Đó là một phần nhỏ bé trong con người bạn và là nơi tâm hồn bạn ngự trị."con người bạn" vừa là người quan sát,vừa là huấn luyện viên,vừa là nhà biên tập chỉ trích tất cả những ai quan tâm thái quá đến suy nghĩ,lời nói,tình cảm hay cách cư xử của bạn và xác định cho người khác thấy được tầm quan trọng của bản thân bạn như thế nào.
Đặc tính của mối quan hệ giữa bạn và bản thân bạn có tầm quan trọng và ý nghĩa rất sâu sắc và đó chính là nền tảng cho tất cả những mối quan hệ khác.Mối quan hệ này được coi như một biểu tượng,là khuôn mẫu từ đó những mối quan hệ khác được tạo dựng,được sắp xếp một cách phù hợp,để từ đó có thể thấy được bạn quan hệ với những người khác như thế nào và ngược lại những người này quan hệ với bạn ra sao.Nó cũng đưa ra một nguyên tắc làm thế nào để trao và nhận tình yêu.Mức độ sâu sắc cũng như bản chất tốt đẹp của mối quan hệ giữa bạn và bản thân bạnxác định sự thành công của những mối quan hệ giữa bạn và người khác.Nếu như bạn mong muốn một tình yêu đích thực thì điều đầu tiên mà bạn phải học là cách yêu,tôn trọng và chăm sóc chính bản thân mình,coi như đó là một sự tồn tại tất yếu mang tính khách quan.
Phần quan trọng bị lãng quên
Trong những năm qua,hàng ngàn người đã tham gia các cuộc hội thảo của tôi để tìm câu trả lời cho câu hỏi : làm thế nào họ có thể tìm kiếm được tình yêu đích thực cho cuộc đời họ.Tôi thường yêu cầu bằng cách yêu cầu họ diễn tả một cách chi tiết xem người mà họ đang tìm kiếm đối xử với họ như thế nào,họ cảm thấy như thế nào khi ở bên cạnh người bạn đời của mình và họ muốn được quan tâm như thế nào.Dĩ nhiên câu trả lời không ai giống ai và có sự khác biệt giữa người này với người khác xong phần lớn trong số họ đều muốn tìm kiếm một người tốt,biết quan tâm đến người khác và điều quan trọng là phải yêu họ thực lòng.Người ấy sẽ đối xử với họ một cách hết sức tôn trọng và chấp nhận một cách vô điều kiện,lắng nghe những tâm tư nguyện vọng,những hoài bão,mơ ước của họ,người làm cho họ cảm thấy được yêu thương chăm sóc và họ là một người quan trọng đối với người ấy.Người bạn đời sẽ chia sẻ cả những thành công cũng như những thất bại của họ,làm cho họ cảm thấy thực sự cởi mở,chân thành và là người mà họ cảm thấy thực sự hoà hợp cả về trái tim,trí tuệ,thể xác,tâm hồn.
Khi tôi hỏi những người này rằng bao nhiêu trong số những hành vi mà họ đưa ra ở trên được họ áp dụng trong cách đối xử với chính bản thân mình thì hầu hết trong số họ đều thừa nhận rằng câu trả lời là không.Rất nhiều người thừa nhận là họ nhận thức rõ được những sai lầm của họ  đã không đếm xỉa gì đến nhu cầu của bản thân họ,tự bản thân họ không chú ý gì đến thành quả của mình và thường dành rất ít thời gian hay sự quan tâm của họ đến tâm hồn và tình cảm của chính mình.Những người đang có ý tưởng tìm kiếm cho mình một tình yêu đích thực thì có một chút ý nghĩ làm thế nào để làm được những điều gì đó với chính bản thân họ.
Trong chính con người bạn,nơi bạn tạo ra tình yêu đối với chính bản thân bạn cũng chính là nơi mà bạn hấp dẫn,thu hút được tình yêu đích thực từ những người khác.Nếu như nơi đó bị che khuất thì thứ tình cảm được bạn lý tưởng hoá là một tình yêu đích thực cũng sẽ bị che khuất và để có thể đem lại ánh sáng cho góc sâu tâm hồn đã bị che khuất ấy,bạn phải học cách tự yêu thương chăm sóc chính bản thân mình đúng như những gì bạn muốn người khác đối xử với bạn.Tình yêu đó sẽ tạo ra một tình yêu khác  và khi tình yêu thầm kín của bạn đã có cơ hội toả sáng,bạn mở lòng mình và sẽ đón nhận tình cảm thật sự từ những người khác.Khi đó bạn sẽ được nếm trải những điều tuyệt vời,sâu lắng từ những mối quan hệ đích thực đó mà bạn có thể không biết tới nếu không học cách yêu thương chính bản thân mình.
Học cách yêu thương chính bản thân mình
Trên thực tế,tự yêu mình đơn giản chính là tin vào những gì mà bạn xứng đáng được hưởng.Chính điều này sẽ nuôi dưỡng tâm hồn và tình cảm của bạn,cho bạn thấy rằng bạn là một mắt xích quan trọng trong vòng xoáy của vạn vật.Tự yêu chính bản thân mình cũng có nghĩa là quan tâm đến mọi phương diện,mọi khía cạnh của con người bạn.Nó thể hiện trong những hoạt động mà bạn tiến hành hàng ngày,đơn giản có thể là khi bạn mặc thêm chiếc áo ấm cho mình khi trời trở rét hay mạnh dạn từ bỏ công việc không phù hợp,không đúng nhu cầu nguyện vọng của bạn.Bạn cần quan tâm đến những mong muốn,nhu cầu của bản thân và tôn trọng chungnhứ cách mà bạn mong muốn người bạn đời của bạn đối xử với bạn.
Không phải ai lớn lên cũng có giác quan bẩm sinh đánh giá đúng khả năng của mình.Thực tế,chúng ta luôn phải học cách đánh giá đúng khả năng của mình theo từng cấp độ trong suốt cuộc đời.Mỗi người đều tự nhận thấy mình yếu kém về một vài lĩnh vực nào đó có thể về mặt vật chất,khả năng hiểu biết,khả năng kiếm tiền,sự chín chắn trong tình cảm hay sự lớn mạnh về tâm hồn.Tuy nhiên,bạn có quyền  học và thực hiện cách tôn trọng,nuôi dưỡng và yêu thương chính bản thân mình.
Yêu thương chính bản thân mình là cách tốt nhất để học cách yêu.Tình yêu cần được hiểu cũng như cần  có một số kỹ năng và khả năng nhất định.Thông qua quá trình thực hành yêu chính bản thân mình ,bạn đã tự dạy cho mình cách yêu thương người khác.
Chỉ khi bạn thành công trong việc chăm lo cho chính bản thân mình,bạn mới có thể chăm lo cho những người khác tốt được,khi đó bạn sẽ quan tâm chăm sóc những người khác như khi bạn quan tâm chăm sóc chính bản thân bạn.Khi bạn tôn trọng những suy nghĩ và tình cảm của mình cũng sẽ dễ dàng hơn cho bạn khi tôn trọng những suy nghĩ và tình cảm của những người khác.Khi bạn tin tưởng vào khả năng của mình,tin vào giá trị của bản thân mình thì người khác sẽ dành cho bạn sự yêu mến chân thành nhất.
Nếu mục đích của bạn khi chơi trò chơi tình yêu là để dành chiến thắng thì điều đầu tiên mà bạn phải làm chính là học cách yêu chính bản thân mình.Trước khi bạn quay con xúc xắc hay tham gia vào trò chơi,bạn cần tìm hiểu kỹ càng mong muốn thực sự trong trái tim bạn và tự khám phá giá trị của chính bản thân mình.
Để trở thành một con người hoàn hảo
Tình yêu có thể đem lại cho bạn rất nhiều điều : mang lại cho bạn niềm vui,giúp bạn trưởng thành hơn và mở ra cho bạn nhiều điều mới mẻ,nhiều con đường mới,những suy nghĩ mà bạn không tưởng tượng ra được.Chỉ có một việc mà tình yêu không thể làm đượcđó là làm cho bạn trở thành một người hoàn hảo.Chỉ có bản thân bạn mới có thể làm được điều đó.
Rất nhiều người tin vào một điều hoang đường rằng có một người khác thực hiện điều này,đó là ông xã hay bà xã của họ.Những người này cho rằng bản thân chúng ta chưa hoàn hảo và vì thế cần tìm một người bạn đời có những ưu điểm mà chúng ta không có để lấp vào khoảng trống đó,làm cho chúng ta trở thành một người hoàn hảo,tôi gọi điều này là "hội chứng lỗ hổng trong tâm hồn".Mặc cảm về những yếu kém này làm cho con người cảm thấy trống rỗng,nghèo túng và đôi khi ân hận,dằn vặt chính bản thân mình,vì những thiếu thốn này mà họ đi tìm người bạn đời để lấp đi những điểm yếu đó.
Điều trớ trêu là tất cả những cảm giác thua kém thúc giục chúng ta đi kiếm tình yêu đích thực cho mình lại là nguyên nhân cản trở tình yêu của chúng ta,không cho nó cơ hội để đơm hoa kết trái.Một tình yêu đích thực chỉ đến với người nào thực sự mong muốn có nó,thực sự cần đến nó.Điều tôi cần là tạo ra một khoảng trống để từ đó bạn phải đi tìm,gìn giữ và phát triển một tình yêu đích thực.Điều tôi muốn là tạo ra sự thẳng thắn thân mật để có thể giúp đỡ,khuyến khích bạn trong quá trình tìm kiếm,duy trì và phát triển mối quan hệ mà bạn mong muốn.Bạn chỉ có thể tìm kiếm một tình yêu đích thực dựa trên mong muốn của bản thân chứ không phải dựa trên nhu cầu trước mắt,đó là điều kiện cơ bản để trở thành một người hoàn hảo.
Victoria được sinh ra trong một gia đình khá giả,giàu có và sang trọng nhưng lại thiếu thốn về tình cảm.Bố của Victoria là một thương gia thành đạt,một người có vai vế trong giới kinh doanh quốc tế,ông luôn bận rộn với những chuyến bay,hết cuộc họp này đến cuộc họp khác trong khi đó mẹ của Victoria luôn lôi cuốn,thu hút dư luận bằng những hoạt động nhân đạo và những cuộc họp mặt,gặp gỡ mang đầy tính xã giao.Khi còn là một đứa trẻ,Victoria thực sự ao ước,mong muốn có người nào quan tâm đến mình,quan tâm đến những sở thích,nguyện vọng cũng như những ước mơ trong lòng nó.Victoria thường phải ở trong phòng một mình hết ngày này qua ngày khác,xây dựng một ước mơ hão huyền hết sức tỉ mỉ,cẩn thận cho rằng một lúc nào đó,một nhạc sỹ nổi tiếng sẽ viết lên những ca khúc bày tỏ tình yêu bất tận dành cho nó,nó mơ tưởng đến một đám cưới thật lộng lẫy với anh chàng nhạc sỹ đó và nó sẽ thoát khỏi cảnh cô đơn buồn tẻ mà nó đang phải chịu đựng để du nhập vào một thế giới khác đầy màu sắc và sống động.Khi đó nó nghĩ rằng đã tìm thấy tình yêu của mình,không còn cảm thấy cô đơn buồn tẻ nữa mà dần dần cảm thấy hạnh phúc.
Khi đã trưởng thành,Victoria có rất nhiều mối quan hệ,khi đó cô thực sự gặp khó khăn trong việc tìm ra người đàn ông đich thực cho đời mình,một người đàn ông lý tưởng có thể thoả mãn nhu cầu tình cảm của cô.Những vị hôn phu của cô chỉ ở lại trong một khoảng thời gian ngắn ngủi rồi sau đó ra đi với cùng một lời phàn nàn : dường như những gì họ làm là không bao giờ đủ với Victoria.Victoria thực sự bị cuốn vào vòng xoáy,lại tìm kiếm một người đàn ông khác để lấp vào khoảng trống trong tâm hồn mà không tự thoát ra được.Những đòi hỏi của cô đối với những người tình cả về nghị lực và sức sống của họ là tham lam vô độ,đến khi họ kiệt sức và ra đi thì gần như ngay lập tức cô tìm kiếm một người khác để thay thế và tiếp tục cách sống của mình.
Tìm kiếm một tình yêu ích kỷ cho riêng bản thân mình như Victoria chỉ như quá trình đổ đầy nước vào trong chiếc thùng đã bị thủng đáy,khi đó sẽ chẳng có ai có thể thoả mãn được nhu cầu của bạn hay nói cách khác sẽ chẳng có ai có thể đổ đầy được chiếc thùng đó vì nước sẽ bị rò rỉ và lỗ thủng ấy ngày càng to ra.Cho dù họ quan tâm,yêu thích bạn đến đâu chăng nữa thì bạn vẫn cảm thấy chưa hài lòng,chưa thoả mãn và lại yêu cầu một mức độ cao hơn,rồi lại cao hơn nữa,bởi vì tình yêu mà người khác trao cho bạn chẳng bao giờ có thể thoả mãn được nhu cầu của bạn.
Những lời chỉ dẫn cần thiết cho vấn đề : Tự yêu mình như thế nào. 
Nếu có một quy định cơ bản về nghị lực trong tình yêu thì điều đó chính là : Bạn nhận thức và đối xử với bản thân mình như thế nào thì mọi người cũng nhận thức và đối xử với bạn như thế đó.Hàng ngày .một cách vô thức,bạn đã chỉ ra cho những người xung quanh biết họ nên đối xử với bạn như thế nào ngay cả khi bạn chẳng thốt ra bất kỳ một lời nào.Mọi người đã quan sất cách bạn tự chăm sóc bản thân mình và từ đó rút ra kết luận nên nói với bạn những gì,đối xử với bạn ra sao và họ nghĩ về bạn như thế nào,họ sẽ kỳ vọng gì ở bạn.Cho dù bạn có nhận thức được mình đang làm điềi gì đó hay không thì bạn cũng chính là người xác định cách thức để người khác quan hệ,đối xử với bạn.
Những kỳ vọng bên ngoài
Ariella là một phụ nữ ăn mặc rất bắt mắt và có tính thẩm mỹ cao so với những người khác ở độ tuổi 30.Cô ấy đã đến chỗ tôi bởi vì - theo như cô ấy giới thiệu về bản thân mình - cô ấy là người đáng nguyền rủa trong tất cả các mối quan hệ.Khi tôi gợi ý Ariella rằng cô chưa nhận thức rõ ràng về tình trạng của mình,cô đã tỏ ra thất vọng và bỏ qua lời gợi ý của tôi.Cô đã khẳng định rằng,tình trạng của cô ấy là hậu quả của một điều không may mắn.Khi đó tôi đã ngồi lại và yêu cầu cô kể cho tôi nghe câu chuyện của cô.
Ariella rất ít khi hẹn hò cả với những người không thích hợp hay không có khả năng.Cô thường chỉ hẹn hò với những người đàn ông đã có gia đình nhưng trẻ hơn cô rất nhiều và chưa chín chắn kể cả trong lĩnh vực tình cảm,họ chỉ dành cho cô những khoảng thời gian trống hiếm hoi.Đôi khi cô gặp những người đàn ông cần có sự chăm sóc hay còn độc thân,đơi khi là những người bị ép buộc trong chuyện tình cảm nam nữ.Ariella tiếp tục bằng những lời kêu ca phàn nàn về nỗi thống khổ,những đau buồn và cho rằng số phận của cô không được hạnh phúc,số phận không cho cô cơ hội để tìm kiếm một người đàn ông đặc biệt cho cuộc đời mình để yêu thương,để chăm sóc và cuối cùng cô nói "Tôi nghĩ rằng tôi sẽ cô đơn suốt cuộc đời này"
Tôi đã hỏi Ariella vài câu hỏi về bản thân cô ấy và gần như ngay lập tức,một vài sự thực đã được phơi bày.Ariella là một nhân viên bán hàng cho một cửa hàng quần áo nhỏ.cô chán ngấy công việc này nhưng cô vẫn ở lại đó vì cô không tin tưởng rằng cô sẽ tìm được một công việc khác tốt hơn.Cô thừa nhận rằng trong một khoảng thời gian dài,cô đã mong muốn tham gia một lớp học trong một trường thiết kế nhưng cô đã không bao giờ thực hiện được những gì cô mong muốn,và cô đã chẳng bao giờ đến đó.Cô tự giam mình vào hết trách nhiệm này đến nhiệm vụ khác và dành rất ít cho bản thân mình.Cô chỉ sống nhờ có món soda dành cho người ăn kiêng,thức ăn đóng hộp và một lượng cà phê rất lớn.Cô rất hiếm khi tham gia vào những hoạt động thể dục nhằm tăng cường sức khoẻ.Tóm lại,Ariella dành quá ít thời gian cho bản thân mình.
Ariella thực sự ngạc nhiên khi tôi chỉ ra cách mà cô ấy đối xử với bản thân mình - với sự thờ ơ,thiếu tôn trọng và không để ý gì đến bản thân mình,đó cũng chính là cách mà những người đàn ông khác đối xử với cô.Cô chẳng bao giờ nhận ra rằng,thời gian mình dành cho bản thân như thế là quá ít,trong con người cô không hề tồn tại khái niệm về bản thân mình,điều này được thể hiện rất rõ thông qua cách đối xử với bản thân mình của cô ấy.Cha mẹ cô ấy cũng chỉ nhận thư và trả lời thư cho cô ấy một cách hờ hững và không quan tâm nhiều đến cách đối xử của cô ấy với bản thân.
Kết quả của niềm tin
Tô nhận thấy rằng Ariella đã bắt đầu phản ứng về những khái niệm này và tôi tiếp tục phương pháp của mình.Tôi đã giải thích với Ariella rằng niềm tin vĩnh cửu của hcúng ta gây ra hai ảnh hưởng chính : Thứ nhất chúng ta sẽ điều khiển hoạt động hàng ngày của chúng ta và thứ hai là chúng ta tạo cho chúng ta một suy nghĩ rằng chúng ta xứng đáng được đối xử như thế nào.Hành vi của chúng ta sẽ được truyền đạt tới những người khác và trở thành chuẩn mực trong cách họ đối xử với chúng ta.Những kỳ vọng vô thức của chúng ta được thể hiện ở một mức độ tinh tế hơn nhưng lại gây được ấn tượng mạnh.Những người khác sẽ đối xử với chúng ta theo đúng cách mà chúng ta đã thể hiện,để truyền đạt đến họ.Điều đó sẽ làm tăng thêm niềm tin cho bản thân mình. 
Theo quan điểm mà Ariella đưa ra,chu kỳ được lặp lại như sau : Một cách vô thức Ariella không có niềm tin vào bản thân mình (tôi không phải là người quan trọng).Chính điều đó đã điều khiển hành vi của cô ấy (tôi không cần đối xử đặc biệt với bản thân tôi) và những kỳ vọng mà cô ấy đã xứng đáng được hưởng (tôi sẽ không thể tìm tìm được một người đặc biệt quan tâm đến tôi).Hành vi của cô ấy cũng làm cho cha mẹ cô ấy không biết nên cư xử với cô ra sao (khi bản thân tôi không coi mình là người quan trọng thì bạn không nên coi trọng bản thân tôi) và truyền những kỳ vọng,mong ước của cô ấy (tôi không xứng đáng hay mong đợi được đối xử một cách đặc biệt) tới người khác.Và kết quả là cô ấy không được đối xử một cách tôn trọng,không được coi là người quan trọng,và khi đó cô ấy càng tin rằng mình chẳng có giá trị gì.
Khi đó Ariella đã khám phá ra rằng,quy luật về năng lực và sự lôi cuốn là thực sự cần thiết,những gì bạn tin tưởng vào bản thân mình sẽ được thế giới bên ngoài công nhận,điều này được thể hiện rất rõ trong mối quan hệ của bạn.Người ta nói răng khi ông chủ phỏng vấn ngườiđi tìm việc làm,một cách vô thức,những ông chủ sẽ để ý đến những người có nhiều điểm giống họ.Cũng bằng cách đó,khi bạn tìm kiếm một người để cộng tác,trở thành đồng nghiệp của bạn,bạn chú ý quan tâm tới người khác đối xử với bạn giống như bạn đối xử với chính bản thân mình.
Những mẩu thông tin quan trọng là chìa khoá để giải quyết vấn đề của Ariella trong việc không tôn trọng bản thân và chểnh mảng trong việc chăm sóc chính bản thân mình.Nó cho phép cô thấy được cần phải bắt đầu lại như thế nào khi đối xử với chính bản thân mình,để phát triển tình yêu của bản thân và tôn trọng bản thân mình trước khi mong muốn được người khác tôn trọng và yêu thương.
Đây không phải là một khái niệm dễ dàng chấp nhận bởi vì điều đó có nghĩa là chấp nhận quan tâm tới những gì xảy đến với bạn và ai sẽ hấp dẫn cuộc đời bạn.Thật may là khuôn mẫu và niềm tin trong cách đối xử và kết quả có thể bị huỷ bỏ ngay khi bạn nhận thức được chúng và điều chỉnh niềm tin vào bản thân mình.
Nếu bạn tin rằng bạn không hề thiếu thốn tình cảm,bạn sẽ lôi cuốn được người bạn đời của mình đối xử với bạn cũng như khi bạn đối xử với chính bản thân bạn.Nếu bạn cho rằng mình không quan trọng thì cũng có thể bạn csẽ bị đối xử như thế bởi chính những đồng nghiệp của bạn.Nếu bạn keo kiệt với chính bản thân mình cả về thời gian,tiền bạc,hay sự quan tâm thì bạn sẽ chỉ thu hút được những người đàn ông sẽ không hề hào phóng với bạn.Nếu bạn không quan tâm đến cơ thể bạn thì người bạn đời của bạn khó có thể xem cơ thể bạn như là một điều bí ẩn.
Nếu bạn ép mình vào những quy tắc khắc nghiệt thì những người khác cũng đối xử tương tự như thế với bạn.Nói cách khác,nếu bạn yêu cầu sự tôn trọng,sự tử tế,hay sự quan tâm và nghiêm túc trong mối quan hệ với chính bản thân mình thì bạn cũng sẽ được những điều đó trong những mối quan hễ với người khác.Khi bạn quên đi chính bản thân mình,những người khác sẽ nhận thức rằng,việc quở mắng những lỗi lầm của bạn là được chấp nhận.Nếu bạn tôn trọng những nhu cầu của bạn thì người bạn đời của bạn cũng sẽ tôn trọng những nhu cầu ấy.Nếu bạn lắng nghe và tôn trọng những đòi hỏi bên trong con người bạn thì người người bạn đời của bạn sẽ tôn trọng những dấu hiệu bên trong đó của bạn.Niềm tin vĩnh cửu sẽ được phản hồi và bạn sẽ được đối xử tốt đẹp.Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn học được từ quá trình phát triển mối quan hệ tình yêu vĩnh cửu và đích thực với bản thân mình chính là sự cấp nhận.Bản chất,gốc rễ của một tình yêu vô điều kiện chính là quá trình nhận thức được tất cả những việc làm,những lời nói,những tình cảm hay những biểu hiện của người bạn yêu sẽ được chấp nhận và những lỗi lầm sẽ được nói đến như một lời chỉ trích đáng yêu.Tập chấp nhận bản thân sẽ giúp bạn rất nhiều để có thể khoan dung độ lượng bỏ qua tất cả những lỗi lầm của người yêu bạn.
Nếu bạn chấp nhận rằng bản thân bạn không hoàn hảo,bạn sẽ độ lượng bỏ qua những điều không hoàn hảo của người khác.Nếu bạn chấp nhận những sai lầm của bản thân mình,bạn sẽ dễ dàng tha thứ cho lỗi lầm của người khác.Nếu bạn rút ra những bài học từ chính bản thân mình,bạn sẽ tạo ra nhiều điều kiện cho những người khác xung quanh bạn có cơ hội học hỏi,hiểu biết hơn về bạn.