<p align="justify"><font face="Arial" size="2"><strong>Theo các nhà tình dục học, cuộc sống tình dục không chỉ là nhu cầu sinh lý của cơ thể mà nó còn liên quan đến các yếu tố xã hội, phụ thuộc vào lối sống, tính cách của cá thể, nhận thức về tình dục (văn hóa tình dục) của mỗi người. Mối liên quan này biểu hiện càng rõ rệt ở những người thuộc lứa tuổi trung niên và tuổi già.</strong></font></p><font face="Arial" size="2"> <div align="right"> <table cellspacing="0" cellpadding="3" width="1" align="right" border="0"> <tbody> <tr> <td><a onclick="return openImageNews(this,250,358)" href="http://www.vnn.vn/dataimages/original/images162496_nguoidungtuoi.jpg"><img src="http://www.vnn.vn/dataimages/normal/images162496_nguoidungtuoi.jpg" width="150" border="0" /></a> </td></tr> <tr> <td class="Image"><font face="Arial" color="#0000ff" size="1">Ở độ tuổi nào cũng nên duy trì những cử chỉ âu yếm.</font></td></tr></tbody></table></div> <p align="justify">Theo một số nghiên cứu, nhu cầu hoạt động tình dục ở đàn ông bị tắt ngấm ở độ tuổi 55-65. Một số khác cho rằng nó được duy trì cho đến tuổi 65-75. Ý kiến thứ ba khẳng định: Những người đàn ông khỏe mạnh có thể có cuộc sống tình dục bình thường kể cả ở độ tuổi 75-80. Y học đã chứng minh rằng, cùng với độ tuổi, các tuyến sinh dục đàn ông vẫn tiếp tục sản sinh ra tinh trùng và khả năng sinh con có thể duy trì đến tuổi 80.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Sự giảm sút nhu cầu tình dục của đàn ông đứng tuổi thường không phải được quy định bởi quá trình lão hóa sinh học mà chủ yếu là do các yếu tố tâm lý như: sự chểnh mảng của người vợ trong sinh hoạt tình dục; quan hệ tình dục đơn điệu, không còn thực hiện các cử chỉ âu yếm,... Ở độ tuổi này, người vợ cho rằng chồng mình đã già và việc đòi hỏi sinh hoạt tình dục là một điều xấu hổ, và rất hay nói với chồng: "Ông già rồi, vớ vẩn! Ông có điên không đấy?...". Đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến ly dị vì người đàn ông ở độ tuổi này vẫn muốn khẳng định mình là người có ích cho xã hội, gia đình và bản thân. </font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Ở các nước phát triển, trong số các bệnh nhân bị mắc các bệnh xã hội, có khoảng gần 10% là đàn ông đã nghỉ hưu và có vợ. Điều này có phải là sự xuống cấp về đạo đức, sự buông lỏng, hay trong đó có các yếu tố tâm lý sâu sắc?</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Về phía phụ nữ, ở độ tuổi 45-50 xuất hiện hiện tượng "tiền mãn kinh" chấm dứt khả năng sinh con. Tuy nhiên, nhu cầu ham muốn tình dục và khả năng đạt khoái cảm về tình dục có thể duy trì cho đến tuổi 60 và hơn thế nữa.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Mọi người thường nghĩ rằng, ở tuổi già, nhu cầu về sinh hoạt tình dục không còn nữa. Tuy nhiên, không phải như vậy. Xã hội cần phải thay đổi cách nhìn nhận đối với vấn đề tình dục ở tuổi già, và cần phải nhận thức được rằng những người ở lứa tuổi trung niên và tuổi già cũng cần phải được ái ân, thỏa mãn về tình dục.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Tuy nhiên, ở độ tuổi này <em>không nên sinh hoạt tình dục quá độ</em>. Trong thời gian sinh hoạt tình dục, đặc biệt là ở thời điểm đạt "cực khoái" ở cả đàn ông và đàn bà, nhịp tim có thể tăng từ bình thường 70-80 nhịp/phút lên đến 180 nhịp/phút, tần số hô hấp có thể tăng từ 20 nhịp/phút (bình thường) lên đến 40 nhịp/phút, huyết áp tối đa có thể tăng từ 120mmHg lên đến 180-200mmHg, nên sau khi kết thúc thì cơ thể cần phải được nghỉ ngơi. </font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Ở độ tuổi này, các tuyến sinh dục của người phụ nữ hoạt động yếu hơn, ít tiết chất nhờn, để tránh cảm giác đau và chấn thương thì trước khi sinh hoạt nên dùng mỡ vaseline có bán rộng rãi ở các hiệu thuốc. Nếu chồng hay vợ bị mắc bệnh về tim mạch thì nên đến gặp bác sĩ để được cố vấn về chế độ sinh hoạt tình dục.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Nhiều ý kiến cho rằng đàn ông và đàn bà ở độ tuổi này nên duy trì sinh hoạt tình dục đều đặn. Tùy theo trạng thái sức khỏe, đặc điểm cá thể, tuổi tác, đó có thể là một lần trong một tuần đối với tuổi 50-60; một hoặc hai lần/tháng đối với lứa tuổi già hơn 65 tuổi. </font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2">Sinh hoạt tình dục đều đặn thúc đẩy sự biểu hiện các chức năng dự trữ của cơ thể, duy trì khả năng lao động sáng tạo của con người, tăng cường phong độ sống và kéo dài tuổi thọ.</font></p> <p align="justify"><font face="Arial" size="2"><strong>TS Đặng Quốc Nam <em>
Sức khỏe & Đời sống)</em></strong></font></p>
