<p class="style3" align="justify">Điều trị cắt cơn là bước đi đầu tiên, hay nói đúng hơn, chính những biện pháp tâm lí trị liệu lúc này mới là những tiền đề tích cực nhất trong quá trình phục hồi. </p> <p class="style3" align="justify"><strong>1. Thế nào là nghiện ma tuý theo tâm lí học </strong></p> <p class="style3" align="justify">Ngành tâm lí học <em>định nghĩa nghiện ma tuý </em>là một hình thức đặc biệt của tà tính, đó là việc sử dụng thường xuyên và quá đáng những chất thuốc hay chất độc, nhằm tạo ra một nhóm khoái cảm ít nhiều chuyên biệt hay huỷ bỏ một sự khó chịu. </p> <p class="style3" align="justify">Hành vi nghiện ngập được đặc trưng bởi 5 yếu tố chính: </p> <p class="style3" align="justify">- Sự thôi thúc thực hiện hành vi đó. </p> <p class="style3" align="justify">- Cố bám giữ hành vi đó dù có những hậu quả xấu. </p> <p class="style3" align="justify">- Sự ám ảnh đối với hành vi. </p> <p class="style3" align="justify">- Cảm giác tội lỗi sau khi thực hiện. </p> <p class="style3" align="justify">- Khi ngưng lại đột ngột thì lại có những triệu chứng nặng nề về mặt tâm lí và sinh lí. </p> <p class="style3" align="justify">Thực tế cho thấy có những người nghiện aspirin, paracetamon, hay gần đây thanh niên châu Âu đang phổ biến việc tạo cảm giác lâng lâng khi ấn hai động mạch cảnh. Như vậy, khái niệm về sự lệ thuộc đã vượt qua, thay thế khái niệm về nghiện thuốc và có thể mở rộng đối với những hành vi nghiện ngập nhưng không có chất độc, chất thuốc. </p> <p class="style3" align="justify"><strong>2. Tại sao thanh thiếu niên có hành vi nghiện ngập? </strong></p> <p class="style3" align="justify">Trong quá trình hình thành nhân cách, các em thiếu niên thường hay <em>tìm kiếm bản sắc riêng </em>của mình và nhiều lúc nghĩ rằng việc sử dụng chất gây nghiện sẽ giúp cho các em vượt qua những thách thức, những khủng hoảng trong giai đoạn phát triển đầy khó khăn của tuổi trẻ. </p> <p class="style3" align="justify">Một <em>xã hội tiêu dùng </em>tràn ngập những sản phẩm làm cho cuộc sống con người trở nên dễ dàng, thoải mái hơn, từ đó lại nảy sinh những nhu cầu sử dụng những vật thể tạo khoái cảm. Việc sử dụng các sản phẫm để tìm khoái cảm của thanh thiếu niên thường đi đôi với hành vi bắt chước nhằm chứng tỏ mình đã trưởng thành, đồng thời liên quan chặt chẽ với những yếu tố văn hoá, môi trường xã hội, những phương thức thông tin, khả năng cung cấp cũng như khả năng tiếp cận với ma tuý. </p> <p class="style3" align="justify">Tuổi trẻ thường hay tìm kiếm những kinh nghiệm trong cuộc sống nhằm tìm kiếm những bản sắc của riêng mình. Xuất phát từ xung đột giữa sự ham muốn khẳng định mình và sự phụ thuộc trước kia, các em sử dụng ma tuý có thể đồng nghĩa với việc chống lại những quy tắc của xã hội, tìm kiếm những kinh nghiệm mới, phát triển những kiểu hành vi mới, hay tạo dựng những giá trị mới, dĩ nhiên là còn tuỳ thuộc vào bối cảnh phát triển nhân cách của các em. Bối cảnh được chú ý nhất là sinh hoạt trong nhóm. Nhóm cùng trang lứa thiết lập các chuẩn mực ứng xử, tạo ra ảnh hưởng phải phục tùng, lúc này chính bạn bè chứ không phải cha mẹ là chỗ dựa cột trụ, gây ảnh hưởng rất mạnh lên các em, nó có thể tạo ra những tác động tiêu cực như chuyền tay nhau và thử sử dụng một chất kích thích nào đó. Cần nhớ là các em dễ bị cuốn hút vào các cuộc chơi mà khả năng suy xét chọn lựa rất ít (đặc biệt về thời gian). </p> <p class="style3" align="justify"><em>Những động cơ của việc nghiện ngập </em>được ghi nhận là do tò mò, để hoà nhập với một nhóm bạn, bị áp lực của bạn bè, chứng minh sự độc lập của mình, để giảm căng thẳng về tâm lí, thoát khỏi sự cô độc và buồn chán, tạo khoái cảm, tạo sự dễ dàng trong việc giao tiếp với người khác để tỏ rõ sự chống đối với cha mẹ, thách thức với xã hội… </p> <p class="style3" align="justify">Nghiên cứu của Đỗ Hạnh Nga tại một số trường PTTH và THCS tại TP. HCM cho thấy gần 50% học sinh các trường đó cho rằng đã phục tùng sự cấm đoán của cha mẹ một cách miễn cưỡng, trong đó 35% phản ứng lại sự ngăn cấm bằng cách tranh cãi, lí sự… Tác giả cho rằng thanh thiếu niên tiếp tục sống dựa vào cha mẹ nên không có tính độc lập tự chủ cao. Phần lớn các em phải phục tùng ý muốn của cha mẹ, do đó hình thành ở các em những mâu thuẫn ngấm ngầm với cha mẹ mà không giải toả được. Nghiêm trọng hơn là những lo sợ hay những nghi ngờ về tương lai bản thân, sự tan rã về tư tưởng của những hệ thống giá trị và hệ khảo, chỗ dựa gia đình, văn hoá, đạo đức, những cái không thể thiếu trong sự cấu trúc bản sắc cá nhân. </p> <p class="style3" align="justify">Ngoài ra, người ta nhận thấy <em>hành vi có nguy cơ </em>tạo ra một khả năng lớn hơn khởi sự một hành vi có nguy cơ khác trong tương lai: uống rượu, hút thuốc trước khi dùng đến các chất ma tuý, dùng ma tuý lại tương quan với hành vi phạm tội, với hoạt động tình dục sớm… Các yếu tố chính trong hành vi nguy cơ bao gồm các yếu tố tâm sinh lí xã hội (nội sinh) và các yếu tố môi trường thuận lợi (ngoại sinh). Các yếu tố tâm sinh lí là: cảm giác tìm kiếm, hung tính, mất đồng bộ phát triển sinh/tâm lí/xã hội, nhận thức, các xung lực tuổi chưa thành niên, các tác dụng hormones ở con trai, nhập tâm sự dấn thân của bạn bè cùng trang lứa, thiếu lòng tự trọng. Các yếu tố môi trường là: các phong cách quyền uy và buông lỏng của cha mẹ, ít được cha mẹ nâng đỡ và kềm chế, nặng nề hơn là bị cha mẹ chối bỏ, sự dính líu của cha mẹ với các hành vi nguy cơ, hành vi của bạn cùng trang lứa, nhiều lần chuyển trường, chối bỏ và vô trách nhiệm với xã hội. Bên cạnh đó là các yếu tố thúc đẩy như thiếu kinh nghiệm, thiếu hiểu biết, thiếu kĩ năng chống lại áp lực của bạn bè, dễ kiếm chất kích thích… </p> <p class="style3" align="justify">Tóm lại, các em phải đối mặt với một loạt các đổi thay, mà nếu làm chủ được, tránh được các hành vi có nguy cơ thì sẽ hành động như một người trưởng thành, có nghĩa là đã thiết lập được một bản sắc con người, vừa có các mối quan hệ riêng tư, vừa có một chức năng xã hội. </p> <p class="style3" align="justify">Bên cạnh đó, người ta nhận thấy đại gia đình là nơi ẩn núp cho các em sau khi nghiện. Vì sợ mang tai tiếng, gia đình dung túng, người nghiện biết nhược điểm đó, cứ trơ ra ăn bám, ỷ lại, thiếu tính tự lập, kém thích nghi, hỗn láo, tàn nhẫn, không biết tôn trọng kỉ luật, trật tự… Điều đó không chỉ làm cho các em nghiện nặng hơn, mà còn cản trở lớn đến tiến trình điều trị. </p> <p class="style3" align="justify"><strong>3. Tâm lí bệnh học bệnh lạm dụng và lệ thuộc ma tuý </strong></p> <p class="style3" align="justify">Serotonin có thể gây ra nghiện ngập thông qua vai trò của nó trong việc tạo ra sự bốc đồng và sự làm chủ rất kém về hành vi. Đây là một lĩnh vực cần phải được nghiên cứu nhiều hơn. Nhưng chắc chắn là chúng ta không thể giải thích những hành vi lệ thuộc chỉ bằng những yếu tố sinh học. </p> <p class="style3" align="justify">Khi phân tích các nấc thang tìm kiếm cảm giác, ta thấy sự hiện diện thường xuyên của <em>4 yếu tố </em>: sự tìm kiếm nguy hiểm và phiêu lưu, tìm kiếm kinh nghiệm, chống ức chế và khuynh hướng buồn chán. </p> <p class="style3" align="justify">Hiện nay, chưa có một lí thuyết phân tâm nào có thể giải thích một cách đầy đủ những cơ chế tiền ý thức và vô thức nằm phía sau hành vi lệ thuộc. Có thể kể ra ba cách giải thích: </p> <p class="style3" align="justify">- <em>Sự khoái cảm </em>: gắn liền với kích thích dục tính, có nghĩa là tìm kiếm một khoái cảm dục tính là cơ chế tạo nên sự lệ thuộc. Điều đó giải thích tại sao người ta tìm đến nó, vì dục tính tồn tại cả trong cuộc sống bình thường. Khi phát triển dậy thì gần đầy đủ, và xuất hiện các xung động tình dục, thanh thiếu niên bắt đầu thăm dò năng lực hấp dẫn những người khác giới và thực nghiệm tình dục. Phải chăng cùng lúc sẽ thực nghiệm việc tìm kiếm những nguồn khoái cảm khác như ma tuý? Một số nhà tâm lí còn đưa ra giả thuyết ma tuý có thể dẫn đến cực khoái còn hơn cả tình dục. </p> <p class="style3" align="justify">- <em>Sự ái kỉ </em>: khái niệm bản thân – đối tượng được đưa ra để giải thích việc chủ thể phụ thuộc cần đến một đối tượng, không phải vì những phẩm chất của nó, mà chỉ vì bản thân nó thôi. Ái kỉ là tự yêu mình nên phải tìm cái gì đó làm mình khoái cảm. Từ đó, nhu cầu buộc người nghiện tìm mọi cách đạt được sự hứng thú, khoái cảm nhiều hơn cho bản thân, khôi phục lại trạng thái tâm lí hạnh phúc cũ. Do cảm xúc, tâm lí chưa trưởng thành, người nghiện sẽ bị lệ thuộc vào khoái cảm đã biết và lệ thuộc vào tâm lí phải được đáp ứng khẩn cấp đòi hỏi đó. Nếu không người nghiện có thể quay lại chống lại chính mình, có thể tự tử… </p> <p class="style3" align="justify">- <em>Việc làm êm dịu những căng thẳng </em>: khái niệm này có thể đưa ra để giải thích trường hợp thiếu những cơ chế phòng vệ chống lại sự lo sợ, tạo nên sự căng thẳng bên trong đôi khi chịu không nổi. Chính lúc đó lại tìm được trong hành vi nghiện ngập một phương tiện làm êm dịu những căng thẳng. </p> <p class="style3" align="justify">Người nghiện xem ma tuý là công cụ tìm lấy sự thanh thản, tự do của bản thân, xem đó như một mệnh lệnh (điều khó có thể sửa đổi), người nghiện luôn phải sống trong tâm trạng giữa sự quyến rũ và sự đe doạ, giữa sự ám ảnh và lo sợ. Cảm nhận của người nghiện không phải chỉ tạo thành bởi những sự kiện của lúc đó, mà là một phức tạp bao gồm những sự kiện trong quá khứ và những điều tưởng tượng. Con người có vô hạn những dạng thức kết hợp thực tại với hư ảo, nên cũng có vô hạn những kiểu phản ứng với ma tuý. </p> <p class="style3" align="justify">Người nghiện luôn dựa vào ảo tưởng ma tuý là một lớp bảo vệ chống lại thế giới hiện thực, mà quên đi rằng sự tỉnh táo và nghị lực mới giúp giải quyết các vấn đề. </p> <p class="style3" align="justify"><em>Sự lệ thuộc ma tuý là cái trục xuyên suốt quá trình biến đổi tâm lí người nghiện </em>: từ sự sợ hãi cơn đói thuốc, sự trống vắng buồn chán mất phương hướng, và cảm giác ma tuý tạo ra những giây phút quên cả sự buồn chán, thôi thúc người nghiện luôn tìm đến ma tuý. </p> <p class="style3" align="justify">Hạn chế của người nghiện là <em>mất phương hướng trong cuộc sống </em>do hao mòn năng lực trí tuệ, mặc cảm, thiếu tự tin, dễ đầu hàng với chính mình, lười đọc, lười suy nghĩ tìm lối ra, luôn bị ám ảnh về những cuộc truy hoan trước đây, nhất là lúc cảm giác cô độc, buồn và cả lúc hưng phấn thiếu bản lĩnh tích cực. Họ sẽ quên tất cả khi cảm giác thèm nhớ trỗi dậy. </p> <p class="style3" align="justify"><em>Sự yếu kém trong kĩ năng suy nghĩ người nghiện </em>biểu hiện ở sự độc thoại tiêu cực, ở các nguyên tắc cá nhân không thực tế, các nhìn không đầy đủ, sự lí giải các nguyên nhân (do bản chất của tôi, do quá khứ không may, do môi trường sống nghèo nàn, do lỗi bản thân tôi, do lỗi của mọi người…), dự kiến thay đổi không thực tế, tạo thói quen chống lại sự thay đổi, môi trường sống không thay đổi. </p> <p class="style3" align="justify">Người nghiện suy diễn thực tại theo những giả thuyết bi quan, u ám (chủ quan), tách rời chi tiết khỏi toàn bộ khi chọn lựa sự kiện, kết luận tuỳ tiện (gom hết về cá nhân mình) tổng quát hoá sai lầm (chỉ dựa trên một sự kiện, không thực tế, không logic…), khuếch đại, cường điệu, tự cho mình có trách nhiệm quá lớn, bóp méo tất cả các nguyên nhân do sự tự mãn. Tất nhiên, trong thời gian hạn hẹp tại nơi cắt cơn thì không thể thực hiện nhận thức trị liệu cho những hiểu biết bị bóp méo trên. Nhiệm vụ đặt ra lúc này là nhận thấy và có những đánh giá bước đầu trong một tiến trình điều trị lâu dài. </p> <p class="style3" align="justify">4. Các giai đoạn của bệnh lạm dụng và lệ thuộc ma tuý </p> <p class="style3" align="justify"><em>4.1. Tiếp xúc lần đầu </em></p> <p class="style3" align="justify">Ở đây vấn đề khoái cảm giữ vai trò quan trọng. Trên thực tế phần lớn các em ít khi thích thú với liều thuốc lần đầu. Giai đoạn này không có vấn đề gì đặc biệt khó khăn. </p> <p class="style3" align="justify"><em>4.2. Thử nghiệm </em></p> <p class="style3" align="justify">Các em chọn lựa giữa hai con đường tạm ngưng hay tiếp tục sử dụng ma tuý. Phần lớn các em bỏ việc làm quen với các chất bị cấm. Giai đoạn này chưa có vấn đề gì nhiều. </p> <p class="style3" align="justify"><em>4.3. Sử dụng thường xuyên </em></p> <p class="style3" align="justify">Việc sử dụng ma tuý nhiều lần với một mức độ thấp thì chưa thể đưa đến những hậu quả nghiêm trọng. Giai đoạn này các em còn có thể quyết định từ bỏ hẳn. </p> <p class="style3" align="justify">4.4. Sử dụng thường xuyên nhiều lần với mức độ nặng (liều cao) </p> <p class="style3" align="justify">Các em cũng vẫn có thể quyết định từ bỏ hẳn. </p> <p class="style3" align="justify"><em>4.5. Sự lệ thuộc </em></p> <p class="style3" align="justify">Đến giai đoạn này, muốn cứu vãn tình hình cần phải có sự hỗ trợ của các chuyên gia y tế, tâm lí, xã hội. Các em đang phải đối mặt với những vấn đế mới về thể chất, tâm lí, xã hội, kinh tế hay pháp luật. </p> <p class="style3" align="justify"><em>4.6. Nghiện ngập </em></p> <p class="style3" align="justify">Các em lao vào một cuộc sống đầy kịch tính và rơi vào một vòng luẩn quẩn. Các em tìm cách thoát khỏi những khó khăn, những xung đột nội tâm bằng con đường sử dụng ma tuý. Đây là đỉnh cao nặng nhất của sự nghiện ngập. </p> <div align="justify"><span class="style3"><font size="2">Phải chia nhỏ các giai đoạn như vậy để hiểu rõ hơn tâm lí và tình trạng nghiện ngập của các em, có giải pháp đúng đắn cho việc phòng ngừa và giúp các em thoát khỏi sự lệ thuộc và sự nghiện ngập một cách có hiệu quả hơn.</font></span></div>

Tuỳ từng mỗi cá nhân mà có những biện pháp khác nhau.
Mình xin mách bạn 1 cách mà theo mình rất hay (tự sáng tác đó nhen)
- Hãy ngồi xem người ta hút thuốc trong vòng 1 tiếng


Vậy nhen, nếu thấy hay thì mình sẽ mách tiếp.

Bài của mấy anh tràn đầy tính giáo dục, coi mấy đứa cứ đùa hoài. HƯ !!!!

Có một bí quyết nho nhỏ. Bạn đã xem phim Quái vật xanh chưa ? Màn giới thiệu phim có cảnh quái vật xanh nếm đầu một con trùn đất rồi nuốt vào miệng đánh một tiếng Soạt ngon lành. Mỗi lần rít một hơi thuốc ngon lành, yêu cầu bạn lặp đi lặp lại một câu, đúng từng chữ : Tôi đang nếm đầu một con trùn đất và nuốt vào bụng một cách ngon lành.

Hy vọng sau 1 gói đến 1 cây thuốc, bạn sẽ bỏ tiệt cái món thuốc lá. Hoặc bạn sẽ cảm thấy con trùn đất ngon thật.

Trời ơi. BonghoaTruongsinh đâu có khuyên bạn nhai kẹo đâu. Kẹo dừa, kẹo kéo, kẹo mè xửng, sing-gum,... kể cả bimin 1-2-3 cũng kém hiệu quả. Bạn đã nghiện kẹo chưa. Rất may là những người vừa hút thuốc vừa uống rượu đều khó bị nghiện kẹo vì họ không thích kẹo lắm. Nhưng có rất nhiều người nghiện thêm dầu gió. Nào là dầu gió xanh, dầu Trường Sơn (ít lắm), dầu gió Thái,... Đọc lại bài của BonghoaTruongsinh đi nhé.