NHẬN BIẾT CÁC TRIỆU CHỨNG KHI BỊ KHỦNG HOẢNG VỀ TINH THẦN

Những dấu hiệu và các triệu chứng khi bị khủng hoảng tinh thần từ trận bão Katrina có thể kéo dài từ một vài ngày hoặc một vài tuần đến một vài tháng hoặc một vài năm.  Với sự nâng đỡ và chia sẽ từ gia đình và bạn bè, sự khủng hoảng này có thể được chữa lành nhanh hơn.

LƯU Ý ĐẾN CÁC DẤU HIỆU THÔNG THƯỜNG KHI BỊ KHỦNG HOẢNG TINH THẦN:

Ø     Cơ bắp (bắp thịt) bị run hoặc bị co giật

Ø     Có những triệu chứng của bệnh cảm và bệnh cúm như là đau đầu, buồn nôn, cảm thấy mệt mỏi

Ø     Đau cổ và đau lưng

Ø     Tim đập nhanh

Ø     Khó tập trung, mất trí nhớ, và khó giải quyết công việc thường ngày

Ø     Hay lo lắng, cảm giác bứt rứt, trốn tránh và có cảm giác lo sợ

Ø     Cảm giác tuyệt vọng và đau buồn

Ø     Dễ bị kích thích (cáu kỉnh), bối rối, hoặc là có hành động xa cách với người khác

Ø     Uống nhiều rượu hơn, dùng thuốc nhiều hơn, hoặc là hút thuốc nhiều hơn

Ø     Có nhiều cơn ác mộng hay là khó ngủ

Ø     Hay lưỡng lự và có cảm giác quá mức chịu đựng

Ø     Cách ly với người xung quanh hay là thay đổi cách giao tiếp

HÃY ĐẾN BỆNH VIỆN NGAY KHI CÓ NHỮNG DẤU HIỆU SAU:

Ø     Đau ngực

Ø     Khó thở

Ø     Chóng mặt hay là bị ngất xỉu

Được sự trợ giúp từ các nhà chuyên môn như là nhà tư vấn, các vị hướng dẫn tinh thần có thể rất cần thiết trong việc hồi phục tinh thần cho quý vị từ sau cơn bão kinh hoàng Katrina.  Như vậy KHÔNG CÓ NGHĨA LÀ quý vị bị điên khùng, mất trí hay là bị yếu đuối.  Tầm ảnh hưởng của cơn bão này quá sức chịu đựng cho quý vị khi cố gắng đương đầu một mình với nó.