Cách thức tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ
Cách tính chuẩn số đo 3 vòng của nữ thường sẽ được tính theo các công thức sau:
– Cách tính vòng ngực = chiều cao/2
– Vòng eo = vòng ngực – 22 cm
– Vòng mông = vòng ngực + 4 cm
Bí quyết để sở hữu số đo 3 vòng chuẩn nhất
Một nguyên tắc đông đảo chị em phụ nữ thực hành hay chuyên gia khuyên chính là tăng cường luyện tập, bổ sung chất dinh dưỡng thích hợp cùng với dùng các loại thực phẩm chức năng thiết yếu.
Thường xuyên tập luyện
Việc tập luyện các bài tập như gym, yoga là điều bắt buộc để chị em có thể có được thân hình xuất sắc nhất.
Có các phương pháp nâng cao vòng một, 3 được săn chắc, vòng 2 thon gọn. Bạn có thể xem xét những bài tập nâng cao vòng 1, 3 ngay tại nhà để thực hành. Hoặc tới những phòng tập để được hướng dẫn chi tiết và đúng bí quyết.
Dùng thuốc hỗ trợ
Bên cạnh các giải pháp như tập luyện hay bổ sung dinh dưỡng thì dùng các mẫu thuốc hỗ trợ mang lại hiệu quả nhanh hơn. Nếu bạn mất 6 tháng mới thấy được sự thay đổi ở vòng 1 thì chỉ cần 1 2 tuần sử dụng thuốc tăng vòng 1 tốt nhất đã cho thấy được vòng ngực đang dần tăng lên.
Những dòng thuốc này có thành phần thiên nhiên, hoàn toàn không gây hại hay tác dụng phụ cho các bạn. Không những thế, kem nâng ngực còn rất được khuyến khích dùng kết hợp với bí quyết bấm huyệt tăng vòng 1 trong Đông Y.