<p style="MARGIN-LEFT: 0px; MARGIN-RIGHT: 0px; TEXT-ALIGN: center"><b><span style="FONT-FAMILY: Verdana"><a name="2"><font color="#ff0000" size="3">Bệnh lao và thuốc lá</font></a></span></b></p> <p style="MARGIN-LEFT: 0px; MARGIN-RIGHT: 0px; TEXT-ALIGN: justify"><b><span style="FONT-FAMILY: Verdana">Hỏi:</span></b></p> <p style="MARGIN-LEFT: 0px; MARGIN-RIGHT: 0px; TEXT-ALIGN: justify"><span style="FONT-FAMILY: Verdana">Kính gởi ! Chuyên Mục Tư Vấn Sức Khoẻ Trước đây tôi từng mắc bệnh lao, đã điều trị khỏi (cách đây 10 năm). Vừa rồi tôi có đi kiểm tra lại thì kết quả âm tính. (xét nghiệm đàm +chụp phim phổi). Nay tôi sắp sửa đi định cư nước ngoài. Tôi lo không biết khám sức khoẻ có vấn đề gì về hình chụp phim phổi không vi tôi vẩn chưa bỏ được thuốc lá.<br />Vậy kính nhờ Chuyên Mục TVSK cho tôi một lời khuyên tôi nên làm gì và dùng thuốc gì để có được sức khỏe tốt và hình phổi trong rõ. Tôi xin cảm ơn trước và rất mong sớm nhận được sự giúp đỡ của chuyên mục. Kính chào. LÊ -HÙNG (Le -Van - Hung ; [email protected])</span></p> <p style="MARGIN-LEFT: 0px; MARGIN-RIGHT: 0px; TEXT-ALIGN: justify"><b><span style="FONT-FAMILY: Verdana">BS Nguyễn Lân-Ðính trả lời :&nbsp; </span></b></p> <p style="MARGIN-LEFT: 0px; MARGIN-RIGHT: 0px; TEXT-ALIGN: justify"><span style="FONT-FAMILY: Verdana">Hình phổi đã có "vết sẹo" thì khó có thể làm "trong" trở lại như phổi một người không bị tổn thương nào cả. Chỉ còn khoản "giữ cho sức khoẻ tốt" là ông nên giới hạn thuốc lá tối đa, sống một nếp sống lành mạnh, ngủ đủ, nghỉ ngơi, tập thể dục ½ - 1 giờ /ngày như đi bộ, bơi lội, đi xe đạp..thở dưỡng sinh, ăn uống theo một chế độ cân đối theo tháp dinh dưỡng và đặc biệt là nên ăn mỗi ngày&nbsp; 5 loại thức ăn giúp cho tăng sức đề kháng: thịt bò nạc (khoảng 100 g/ngày) để có đủ chất kẽm, rau tươi đủ loại có màu đậm (vàng, đỏ, xanh) để bảo đảm có đủ (-caroten, nấm hương tươi hay nấm rơm - giúp cho tăng bạch huyết cầu, yaourt hay kefir - giúp cho vi khuẩn bạn ở ruột kết chống lại vi khuẩn độc hại, uống trà xanh hay đen cung cấp polyphenols để chống lại "các gốc tự do".</span></p> <p style="MARGIN-LEFT: 0px; MARGIN-RIGHT: 0px; TEXT-ALIGN: justify"><span style="FONT-FAMILY: Verdana">Ông cứ làm như vậy đi, không nên phí sức lo âu về những điều ..ngoài khả năng mình có thể giải quyết được. Ông cứ tỉnh trí giải quyết mọi việc, rồi mọi việc sẽ suôn sẻ, không sao đâu. Chúc ông giữ vững tinh thần và tăng cường sức khoẻ cho đến ngày đi.</span></p> <hr width="60%" color="#000080" size="1" />