  Danh hiệu: Thành viên danh dựMedals:  Nhóm: Thành viên chính thức
Gia nhập: 25-06-2007(UTC) Bài viết: 6.076  Đến từ: Tp. Hồ Chí Minh Thanks: 175 times
Được cảm ơn: 407 lần trong 310 bài viết
|
|
|
|
| Tập thể dục để vượt qua stress
19:41:07, 16/02/2008
|
|
|
| Căng thẳng - Ảnh: Reuters |
Thường xuyên rèn luyện thân thể có thể giúp những người bị trầm cảm cải thiện sức khỏe tinh thần của mình. Tập thể dục giúp nâng cao lòng tự trọng và giảm cảm giác bị cô lập vốn dẫn đến chứng trầm cảm. Thể dục cũng giúp sản sinh endorphin, một loại hormone đem lại cảm giác hưng phấn cho não bộ.
Cuộc khảo sát trên 200 người của các chuyên gia thuộc Tổ chức sức khỏe tinh thần Anh đã rút ra được kết luận trên. Cũng theo tổ chức này, các bác sĩ không chỉ kê toa thuốc trị trầm cảm cho bệnh nhân mà còn nên khuyên họ tìm đến liệu pháp vận động thân thể để đẩy lùi chứng bệnh này.
H.Y
|
Sửa bởi quản trị viên 11/01/2010 lúc 06:22:06(UTC)
| Lý do: Chưa rõ |
- Kiến thức cơ bản về HIV/AIDS là một trong những hành trang bạn cần đem theo, trong cuộc đời mình.
- Với tình dục hãy sử dụng bao cao su đúng cách, đúng mục đích để phòng tránh nhiều hệ lụy. Trong số đó có những căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
- Sử dụng ma túy không chỉ hủy hoại riêng bản thân mà là cả gia đình và xã hội của bạn.
- Biết dừng đúng lúc trong mọi cuộc chơi, biết tạo cho mình thói quen sống lành mạnh, bạn thực sự là người chiến thắng. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Di chuyển
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.
