Khi công việc của bạn rơi vào tình trạng không trôi chảy lắm, khi gia đình bạn gặp phải những mâu thuẫn, xào xáo bất thường, một trong những “phản ứng” bạn thường làm là: nhẩm lại trong đầu những việc “sai lầm”, nuối tiếc và trách cứ chính mình sao lại để việc đó xảy ra.

Cách suy nghĩ này không chỉ làm bạn bị xáo trộn, bất an mà còn khiến những người thân xung quanh bạn bị áp lực và mất niềm tin theo.

Có những lúc, mọi việc dường như trở nên thật khó khăn. Bạn hãy tự nhủ với chính mình: Việc không hay ấy thật ra có đáng giá đến mức bạn phải đánh đổi cả sự thư thái của mình, đánh đổi cả những phút giây thoải mái và hài lòng của mình để ngồi trách cứ chính bản thân không?Trách cứ là việc thuộc về quá khứ. Nó không thể giải quyết được chuyện đã xảy ra; cũng không thể làm cho mọi việc tốt hơn. Trong khi đó, nếu chấp nhận tình trạng hiện tại và nghĩ ra cách để giải quyết lại là việc thuộc về tương lai. Một cái đĩa đã vỡ không thể lành lại nhờ cả buổi tối băn khoăn: ''Tại sao mình lại không cẩn thận hơn?''. Và đừng quên rằng, xét cho cùng, sự thư thái của bạn luôn là điều quan trọng nhất.

Hạnh phúc không phụ thuộc vào việc bạn gặp phải nhiều hay ít những chuyện không trôi chảy hằng ngày. Khi bạn đang phải đối đầu với hàng loạt khó khăn, điều đó không có nghĩa là bạn không có ''quyền'' hạnh phúc. Những nghiên cứu cho thấy, 43% người có xu hướng trách cứ chính mình khi gặp chuyện không hay sẽ ít cảm thấy hài lòng và thỏa mãn với cuộc sống hơn những người gặp cùng tình trạng như vậy nhưng lạc quan và không “nhìn ngược lại”.

(KN)

Sửa bởi quản trị viên 25/02/2010 lúc 08:24:29(UTC)  | Lý do: Chưa rõ